暑い時期はサラダもいいですよね!

2012年06月10日  グルメ

こんにちは!

だいぶ暑くなってきました。
これからの季節、どうしても栄養が偏った食事になりがちですね。
しかも、気温が高くなると食欲も下がり気味に・・・( ;´Д`)

そんな時には、食べ易くてスタミナ&栄養を補給できるサラダもオススメ!

そこで手軽にできるこんなサラダなんかいかがでしょう?



たっぷりの生野菜にオニオンスライスを散らし、薄切りにしたローストビーフをトッピング。
ちょっと甘めの和風香味ダレを程よくかけて、ニンニクチップに粗挽きブラックペッパーを散らせば出来上がり!!
お好みでゴマなんか散らしてもいいですよね!!


疲れた身体に美味しい、さっぱり食べやすくてお腹に満足な一品ですo(^▽^)o
機会があったら、ぜひお試しくださいね(⌒▽⌒)






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Posted by 美味しい生活 at 12:22│Comments(0)
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プロフィール
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Chef:鮫島義長(Yoshihisa Samejima)
Management:石川ジェインちはる(Jane Chiharu Ishikawa)

シェフの鮫島は鳥羽の皇室御用達ホテルでフレンチの修行を積み
宮様の御前料理チームにいたほどの腕前。
その後も浜松・掛川のホテルにて洋食の調理を担当。
気さくで温厚な人柄で、バイクや釣りなど趣味も多彩。

マネージメントの石川はLifeCreator'sStudioを主宰。
チラシやレシピのデザインのほか、
女性ならではの意見をメニューに反映してもらっています。
教室ではアシスタントとして奮闘(笑)

この二人、実は7歳からの幼なじみ。
e-cooking clubを一緒に立ち上げ、5年を迎える。

現在磐田教室を月2回、浜松教室を月2回、
それぞれ木曜日と日曜日で開催中。

ご要望があれば、出張教室も承っております。


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